Как да съберете живота си заедно: 10 умни трика, за да си върнете контрола

Когато животът е извън контрол, лесно е да изключите и да дръпнете капаците над главата си. Направете малки промени и ще видите как да съберете живота си заедно.

Необходимо е много малко, за да може животът да дерайлира. Изведнъж тръгвате с пълна скорост в грешна посока, без да знаете как да промените курса. Добрата новина е, че да знаеш как да събереш живота си заедно, може да не е толкова завладяващо, колкото си мислиш. Мислене, става въпрос за малки и постепенни промени, за да намерите юздите, в които да го разточите.

Има някои от нас, при които нещата идват естествено, а други - не. Късметът обаче е всичко в перспектива. Ако искате да знаете как да съберете живота си заедно, може да се касае за премахване на препятствията, които сте изградили в собствената си глава.

Как да съберете живота си заедно - Малки стъпки за големи резултати

Всички ние практикуваме малко самосаботаж, без да го знаем. Казването на неща като „не мога“ или вярването, че нещата няма да работят, вероятно гарантира, че негативизмът ви ще стане ваша реалност.

Обръщането на вашия свят е свързано с положителното мислене, поставянето на постепенни цели и спирането на спиралата надолу, водеща ви по пътя към унищожаването.

# 1 Започнете да разказвате различна история. Помислете, когато разкажете на някого историята на вашия живот. Казвате ли им трагедия или триумф? Съществуват всеобхватни доказателства, които подсказват, че всички ние психически изграждаме собствената си „житейска история“ и че правим собствената си реалност. Всички сме чували за онези хора, които са го превърнали през живота в самозванец.

Бъдете самозванец, но по добър начин. Разкажете историята на човека, който искате да бъдете, триумфите, които сте получили, и бъдещото себе си, което възнамерявате да бъдете. Напишете своя собствена история за положителни окончания, вместо да преразказвате за неуспехи, злополуки и мъка.

# 2 Мислете, че всички неща са възможни. Ако не мислите, че всички неща са възможни, никога няма да ги опитате. Ако искате да сте лекар, уверете се, че ще отнеме милиард години училище, но ако си кажете, че можете да го направите - познайте какво? Можеш.

Спрете да си казвате какво не можете да направите и се убедете, че с усърдна работа и влагане на всичкото си в него нищо няма да ви спре. Пътните блокове са всички в главата ви. Където има воля, там буквално винаги има начин.

# 3 Спрете да използвате негативна реч за вашето бъдеще. Тайната на разбирането как да съберете живота си е възпрепятствана, когато използвате отрицателното. Казването на неща като „не мога“, „няма да работи“, „нямам ___“ или просто „няма начин“ са ограничаващи многословието. Те ви пречат да върнете живота си на пътя и да вървите с пълна скорост напред до мястото, където искате да бъдете.

# 4 Винаги търсете сребърната подплата. Във всяка лоша ситуация винаги има сребърна подплата. И така, какво ще стане, ако загубите приятелката си, работата и апартамента си в продължение на един месец.

Помислете си късметлия, че разбрахте за приятелката си рано, че не сте останали в задънена улица и, накрая, може би е по-интелигентно да обмислите да купите нещо или да използвате възможността като знак, за да продължите за ново стартира.

За всяка лоша ситуация свети нещо добро. Понякога трябва да изглеждаш по-трудно. Ако направите положително от всеки негатив, вие проправяте пътя към успеха.

# 5 Спрете лудостта, като реорганизирате. Ако научите как да съберете живота си е трудно, е време да се организирате и да направите план. Когато в къщата ми е каша, обикновено има причина. Отразява какво се случва в живота ми.

Когато се почувствате извън контрол или претоварени, най-добрият начин да овладеете лудостта е да спрете и да направите списък на всички неща, които са прекалено много, а след това да ги направите реалистично управляеми.

Когато правите списък на всичко, което трябва да правите и проверявате нещата едно по едно, не само, че хаосът се контролира, вие правите съзнателни стъпки за промяна на позитивния си живот.

# 6 Правете постепенни промени всеки ден, само един процент. Ако искате да си върнете живота, спрете да мислите за всичко, което трябва да направите. Ако правите една малка промяна всеки ден, само една, скоро ще откриете, че създавате цялостна промяна. Вече не сте човекът на същата разрушителна мисия, която сте сега.

Малки промени, като например да направите леглото си, да се храните по-здравословно или да работите само една допълнителна смяна седмично, за да печелите повече пари, са всички начини да създадете голяма промяна с малки постепенни стъпки. Спрете да мислите за тоталната трансформация и се съсредоточете върху правенето на едно малко нещо, за да подобрите ежедневно живота си. Ще бъдете шокирани от голямата промяна.

# 7 Разчупете великите си мечти на по-малки реалистични. Измислянето как отново да съберете живота си е най-трудно, когато не знаете откъде да започнете. Като някой, който трябва да свали 100 килограма, звучи супер обезсърчително.

Но ако разбиете целите на по-малки постижими, тогава се чувствате много по-изпълнени. Това ви насърчава да продължите за по-големи предизвикателства. Можете да имате пай в небето мечти, но те рядко са постижими, докато не ги разбиете на по-малки и реалистични критерии.

# 8 Премахнете лошите навици. Онези пороци, които смятате, че ви помагат от ден на ден, наистина причиняват повече вреда, отколкото полза. Ако искате да върнете живота си, тогава спирате саморазрушителните поведения, работещи срещу вас.

# 9 Премахнете лошите приятелства. Понякога изпускаме от поглед целите си в живота, защото тези около нас не са най-мотивиращите. Ако имате приятели, които на пръв поглед отиват никъде и не са наред с това и не ви повдигат, е време да намерите приятели, които ви тласкат да направите по-добре и да постигнете мечтите си.

Лошите приятелства са едно от най-лошите разсейвания в живота. Предполага се, че приятелите ви подкрепят в желанието на повече. Ако това не е така, намерете подкрепящи хора в живота си, които да заемат мястото им.

# 10 Направете скок на вярата. Понякога се чувстваме извън контрол в живота и се страхуваме да бъдем всички за всеки случай, ако нещата тръгнат на юг. Ако не сте доволни от това къде се намирате в момента, хвърлете вниманието си на вятъра и задайте курс, от който не можете да се върнете.

Това не отнема много, за да ни отклони от пътя в живота. Но поради каквато и да е причина сте загубили пътя си, да знаете как отново да съберете живота си е пътуване да се върнете на курс. С известна решителност, стремеж и убеждение, че сте достойни за добри неща, вие сте способни да ги намерите и печелите.