Как да светим: 20 начина за глобално и незабавно преобразуване отвътре и отвън

Glow ups не са просто тенденция, а движение. Вземете го от някой, който имаше осемгодишен неудобен етап, знаейки как да свети наистина помага.

Ако сте заседнали във вечна неловка фаза, усещам болката ви. Отдавна бях там. Но светенето не е свързано само с промяна на стила, външния ви вид или на вас. Когато става въпрос за научаването как да светиш, всичко зависи от увереността.

Светенето не трябва да е същото като монтажен преобразуване на филм от 80-те. Може да бъде толкова незначително, колкото и да се научиш да обичаш себе си заради себе си.

Но има много начини да повишите увереността си отвътре и отвън.

Какво е светене все пак?

Преди да влезем в как, какво е светене все пак? Е, това е по-съвременен термин, който означава израстване. Не само с възрастта, но и с вашия външен вид, позиция и увереност.

Да, може да е малко повърхностно, но не е тайна, че се чувствате по-добре, когато ви е удобно в собствената ви кожа. А хвърлянето на малко грим или опитването на нова прическа наистина може да направи свят на разликата.

Как да свети отвън

Външното светене може да звучи страшно, но всъщност е най-лесната и забавна част от процеса на светене. Изпробването на нов външен вид и виждането какво ви кара да се чувствате най-много като ви помага да определите стила си.

Не искате да пускате най-модерните кльощави дънки или шапка. Искате да намерите това, което ви прави щастливи, когато се погледнете в огледалото. Искаш отвън да покажеш вътрешностите си. Ето няколко начина да научите как да светите.

# 1 Направете крачка извън зоната си на комфорт. Нещо, което ни държи заковани в колело и не ни пречи да запалим момента си, запазва нещата по същия начин. Може да обичате да носите черно и сиво всеки ден и няма нищо лошо в това. Но със сигурност сте обичали нещо малко по-различно.

Но вместо да минете покрай червения пуловер или онези жълти обувки, защото смятате, че не можете да го съблечете, го подкарайте. Само като вземете едно бебе стъпка от вашата норма, може да започне нещата.

# 2 Носете това, което обичате. Ако обичате причудливи тениски или сарафани или ризи с котки върху тях, носете ги. Ако се страхувате от това, което другите могат да мислят, или ако те ще зяпат, никога няма да разберете дали това ще се случи, докато не опитате.

Ако го мразите, поне сте опитали. Но не се отказвайте от това, което обичате, защото се страхувате. Един светещ не е всичко щастливо, има страшни стъпки, за да стигнете до там, но изправянето пред тази тревожност ви дава сили.

# 3 Направете нещо различно. Не е задължително да светиш от носенето на Crocs до носенето на най-новите тенденции. Възможно е да преминавате от ежедневно носене на хвост до стилизиране на забавна плитка или боядисване на косата си в синьо.

Направете нещо различно. Ако обичате най-новите тенденции, продължете, но опитайте нещо, което ви прави уникални. Един блясък е всичко за вашата блестяща индивидуалност.

# 4 Опитайте ярък цвят. Пастелите, сивите, белите и черните са толкова лесни за носене. Сливаме се точно в тълпа и потъваме на фона на снимки. Но за да постигнеш успех в светенето, трябва да се изправиш само малко повече. Добавете поп цвят в гардероба, сенките си или косата.

Цветът не трябва да е страшен, може да бъде забавен.

# 5 Научете ново умение. Стилът не е всичко за пазаруване тук и пазаруване там. Оставянето на вашия вътрешен блясък навън може да се случи чрез усвояване на ново умение. Научете как да оплетете собствената си коса. Научете се да правите крилата лайнера. Или дори направете крачка напред и се научете как да шиете собствените си дрехи.

Това ще повиши вашата увереност и ще ви накара да се почувствате както завършени, така и стилни.

# 6 Сменете косата си. Вземете онези бретон, които винаги сте искали, вземете мока или обръснете главата си напълно. Направете тази голяма промяна може да се почувства огромна и ужасяваща, но облекчението и вълнението, които идват заедно с нея, са много повече.

Или дори спрете да оформяте косата си и да я оставите всичко естествено. Понякога оценяването на нашия естествен себе си е сияние само по себе си.

# 7 Вземи нови очила. Смяната на вашите аксесоари е малка стъпка, но ако се колебаете, може да е тази, която трябва да продължите по-нататък в своето сияние. Ако носите едни и същи очила още от училище, време е за нов чифт.

Отидете за котешко око, нещо оцветено или по-кръгло. Насочете се към оптичен център и опитайте на тонове. Вземете няколко селфита, отидете вкъщи и превъртете. Селфито, което искате да публикувате, има очилата, които са за вас.

# 8 Изхвърлете старите неща. Промяната и навлизането в новата версия на вас означава да се сбогувате със старата. Ако сте купили нов гардероб, изхвърлете старите неща. Или го дарете.

Ако това е твърде много за вас, просто изхвърлете по един стар елемент за всеки нов продукт, който получавате. Това е по-бавен процес, но може да бъде удобно за онези, които са нови за светене.

# 9 Експеримент. Поемайте рискове. Ако обичате ботуши до коляното, но просто не сте сигурни, опитайте ги. Разходете се из къщата, направете няколко снимки и вижте как те карат да се чувствате. Вижте само това, което ви кара да се чувствате уверени.

Ако почувствате благ, върнете се.

# 10 Пуснете защитни одеала. Не искам да кажа, че трябва да изхвърляте онова плюшено мече, което сте имали от Pre-k, но изхвърлете тези гамаши, които носите три години направо, които имат дупка в чатала.

Спрете да носите вратовръзка за коса на китката си и я дръжте в чантата или джоба си. Това ще направи всеки тоалет да изглежда по-комбиниран. Може да имате вашите парчета, но ако държите на тях за чист комфорт или да се скриете, оставете ги на заведение, а не в гардероба си като нещо, което да облечете. Дрехите правят момичето: 15 съвета, за да изглеждате най-добре]

Как да свети отвътре

Вътрешният блясък идва с външния, но е малко по-труден. Това може да не се случи със забавен поп / рок саундтрак, който играе на заден план. Но след като постигнете сиянието си, ще имате своя химн, който ви наднича всеки ден.

# 1 Поправете го, докато не го направите. Не всеки харесва този съвет, но смятам, че той наистина работи. Ако искате да знаете как да сияете и се борите с проблеми със самочувствието, не крийте това отвътре. Говорете за това с приятел, член на семейството или терапевт. Но ако се мъчите да преодолеете тази последна гърбица или самосъмнение, фалшифицирайте я.

Ако сте близо до това да имате увереност, облечете се с уверено лице. В началото може да е трудно, но щом се освободиш от черупката си, тази увереност ще стане реална и ще ти е удобно в собствената кожа за истински.

# 2 Усмивка. Усмивката може да изглежда като странен начин да се научите как да светете, но това прави всичко различно. Усмивката е заразна. Това ви изпитва в добро настроение и всъщност може да ви направи по-щастливи като цяло. А щастието е голяма част от светенето.

# 3 Бъдете позитивни. Събуждането като усещане като днес е нов ден, за да се доближите до светещия статус ще ви помогне да очаквате с нетърпение всеки ден. Да се ​​надяваме и да имате позитивно мислене ще ви помогне да изградите увереността си.

# 4 Пуснете отрицателното. Опитайте се да не оставяте негативните мисли да стигнат до вас. Знам колко е трудно. Работили сте усилено, за да влезете в себе си, но след това получавате масивен zit или получавате среден коментар онлайн. Знам, че боли.

Но вместо да оставите това едно нещо да ви съсипе целия ден и изгледи, опитайте се да го пуснете. Съсредоточете се върху положителните части на деня си и оставете отрицателните битове просто да се търкалят.

# 5 Попитайте себе си, не другите. Вместо да питате приятелите си, последователите си в социалните медии, вашия красавец или дори вашите братя и сестри, ако нещо изглежда приятно на вас, попитайте себе си. Погледнете се в огледалото и осъзнайте собствената си стойност.

Анализирайте собственото си поведение и процъфтявайте в това. Вашата представа за себе си, това, което мислите за себе си отвътре и отвън, е това, за което се доверява. Не става въпрос за това, което другите трябва да кажат. Винаги е хубаво да получите комплимент, но комплиментите от вас са най-добрите видове.

# 6 Спрете да сравнявате себе си с другите. С телевизията, социалните медии и списанията постоянно се сблъскваме с образи на други хора, които са перфектни. Независимо дали това е с грим, интензивни диети и фитнес сесии или цифрово редактиране, няма как да не се чудим защо не изглеждаме по този начин.

Вашата самостойност не е конкуренция. Не става въпрос за това колко приличаш на известна личност, на твоя BFF или дори на момичето по улицата. Става въпрос за това как се чувстваш в себе си и как изразяваш това в света.

# 7 Правете това, което ви прави щастливи. Увереността идва от щастието. Така че, ако не правите това, което ви прави щастливи, увереността ви ще страда. Ако обичате да рисувате, рисувайте. Ако обичате да пишете, пишете.

Ходете на туризъм, колоездене или танцувайте през цялата нощ. Правете това, което ви кара да се чувствате добре. Чувството за добро във всички аспекти на живота ви ще направи увереността ви небесна.

# 8 Повдигнете другите. Комплиментът на приятелите им за новото им яке или тяхната щедрост и доброта ви кара да се чувствате по-добре. Помощта за повишаване на доверието на другите ви помага да се чувствате по-добре.

Помислете за хулиганите в училище и в Белия дом. Тези, които са критични към себе си, трябва да притискат другите, за да се чувстват по-добре в себе си. Но тези, които са доволни от себе си, могат да повдигнат другите щастливо.

# 9 Приемете лошите дни. Дори най-уверените хора в света имат лоши дни. Това е част от живота. Затова вместо да живеете, просто го пуснете. Извикайте. Бъди долу. Понякога се нуждаем от ден, в който да отседнем, да се подреждаме и да гледаме телевизия в тюлено.

Нека се случат лошите дни, защото щом свършат, ще имате и добри дни.

# 10 Празнувайте. А светенето не е нещо за прах под килима. Когато свалих брекетите си, боядисах косата си и изчистих акнето си, продължих да живея по същия начин, както винаги. Иска ми се да бях казал: „Хей, ти си доволен от себе си, направи нещо по въпроса!“

Затова излизайте с приятели, ходете на пазаруване, печете торта. Направете нещо, за да се почерпите, защото вие, скъпа моя, сте изгряли.

Всичко казано и направено, не забравяйте, че да знаете как да сияете не е всичко свързано с промяна на вашия външен вид, а с вашата гледна точка.