Как да обичаме безусловно: спрете да се прецаквате и започнете да обичате вместо това

Очакваме много от значимите ни други, семейство и приятели в името на любовта. Но в края на деня ние не знаем как да обичаме безусловно.

Колко от нас всъщност чуват фразата „безусловна любов” напоследък? Още по-добре, колко от нас честно знаят как да се обичат безусловно? Не са много от нас и е тъжно, че светът е забравил за това.

Безусловната любов е това, което подхранва идеята за любовта. Повечето от нас търсят любовта, очаквайки да се случи този момент. Но когато ни бъде дадено, се прецакваме. Не че искаме да се прецакаме, но просто просто не знаем как да се справим с любовта.

Сега с онлайн приложения за запознанства като Tinder, ние непрекъснато ни предлагат повече възможности, сравнявайки кой ще ни обърне повече внимание, а когато не ни хареса, прекарваме пръст наляво. Това ни направи параноични и ни остави да изпитваме взаимно любовта си. В процеса загубихме идеята за безусловната любов.

Как да обичаме безусловно

Не позволявайте това да ви обезкуражи. Разбира се, това е един от най-трудните процеси, които трябва да преминем, но това е най-полезното. За да се обичате безусловно, ще ви отнеме много работа, време и търпение. Но, това е напълно изпълнимо.

Да забравим за натиска на социалните медии, обществото и нашите семейства. Единственият начин да обичаш безусловно е чрез обич към себе си. Да, звучи сирена, но е сирена, защото е истина.

# 1 Първо трябва да се обичаш. Чували сте това време и време отново, но слушайте, казваме го с причина. Просто не можете да давате любов на другите, когато не обичате себе си. Ако мразите себе си, как можете да мислите, че можете да дадете чиста и положителна любов на някой друг?

Наистина е просто: не можеш да дадеш това, което нямаш. Въпреки че е просто, това е едно от най-трудните неща, които някога ще правите.

# 2 Не става въпрос за думи. Смятаме, че за да покажете любов, трябва да кажете на хората, че ги обичате. Това със сигурност е един начин за изразяване на любовта, но най-добрият безусловен израз на любовта е чрез действия. Всеки може да каже „обичам те“, но някой, който дава чиста любов, винаги ще го покаже. Големи или малки действия, няма значение. Просто го покажи.

# 3 Винаги се съмнявайте. Трябва да си мислите: „Давам ли най-много любов, която мога да дам на този човек?“ Може да е трудно да се измери привързаността и някои хора не са толкова привързани като други. Но ако давате най-много любов на човек, значи давате безусловна любов.

# 4 Това не е плавно каране. Ето това е, смятаме, че след като започнем да се обичаме безусловно, нещата стават лесно, плавно каране. Сега, след като станете по-приемащи себе си, ще забележите, че се чувствате по-щастливи, по-леки и по-спокойни. Но това не означава, че всичко приключи.

Ще се сблъсквате постоянно със ситуации, които ще бъдат неприятни. Но да обичаш безусловно чрез тях е важно.

# 5 Оформете здравословни граници. Слушайте, само защото обичате безусловно не означава, че не трябва да се грижите за себе си. Ако искате да можете да обичате открито, първо поставете здравословни граници със себе си. Защото, ако не сте на добро място, няма да можете да обичате честно.

# 6 Честността е ключова. Ако искате да знаете как да обичате безусловно, бъдете честни със себе си и с другия човек. Ако наистина обичате някого безусловно, ще бъдете комуникативни по честен начин. Не, не казах тъпа честност, по-скоро нежна честност.

# 7 Не всеки заслужава безусловна любов. Това е вярно. Знам, че е трудно за четене, но е истина. Ако някой не се държи правилно с вас, неуважава ви и ви кара да се чувствате зле, не е влюбен в себе си. Сега, ако те не обичат себе си, тогава как ще те обичат?

# 8 Разберете как хората приемат любовта. Въпреки че може да обичате да бъдете прегърнати и целунати, не всеки се радва на това. Хората обичат по различен начин. Ние не смятаме, че тази идея е една-единствена по размер. Вместо това любовта идва под различни форми, но ваша отговорност е да адаптирате любовта си към другите.

# 9 Става въпрос за прошка. Това вероятно е едно от най-трудните неща. Кой иска да прости на някого за неправда? Повечето от нас обичат да се наслаждават на чувството на гняв, като го използват, за да ни подклаждат по негативен начин. Е, макар че можете да го направите, няма да ви доведе до безусловна любов. Вместо това ще те остарява.

# 10 Приемете ги такива, каквито са. Ако искате да дадете на някого безусловна любов, ще трябва да приемете себе си такива, каквито са. Не можете истински да обичате някого, ако просто мислите за начините да ги промените или как те могат да се подобрят. Трябва да приемете техните недостатъци, тъй като през повечето време тези неща няма да се променят.

# 11 Бъдете комуникативни. Важно е да се съсредоточите върху общуването с хората, които обичате. Но не става дума за това да кажете на някого: „Обичам те“. Когато говоря за комуникация, говоря за всичко. Вижте как се чувстват, от какво се нуждаят и пр. Може би се нуждаят от повече обич или се чувстват блокирани емоционално, ето къде влизате. Говорете за тези неща и създайте безусловна връзка.

# 12 Ще трябва да тренирате всеки ден. Ако искате да успеете да дадете и получите безусловна любов, тогава ще трябва да работите за това. Това не е нещо, което можете да научите за един ден, това ще отнеме време. Затова всеки ден трябва да правите поне един акт, без да искате нищо в замяна. Това може да означава да помогнете на някого да се движи, да плащате за кафе на непознато, каквото и да било.

# 13 Практикувайте самолюбие. Да, ежедневно практикувате безусловна любов, но какво ще кажете за себе си? Трябва да отделите време, развивайки самолюбието към себе си. Спомнете ли си, когато казах, че не можете да давате безусловна любов, освен ако не обичате себе си? Е, това е, когато теорията трябва да бъде приложена на практика. Всеки един ден отделяйте миг, обичайки себе си.

# 14 Грижи по-малко. Може да не знаете какво точно имам предвид. Е, разбира се, любовта е да се грижиш за някого, но не бива да те интересува само когато нещо е в твоя личен интерес. Безусловната любов не се състои в това да вършите неща, които да ви служат.

# 15 Направете любовта избор. Ако искате да обичате безусловно, трябва да направите любовта избор. Активно решете, че ще работите върху себе си и връзката, за да създадете безусловна любов. Ако не, няма да имате желание и търпение да продължите напред.

Вижте, можете да научите как да обичате безусловно. Става въпрос за истинското оценяване и обичане на някого без никакъв личен интерес.