Как да преодолеем ревността и да се отдалечим от разрушителната си енергия

Ревността в една връзка е нормална, но идва момент, в който тя е разрушителна. Научаването как да се преодолее ревността започва с намирането на това, което го движи.

Няма жива душа *, която не лъже *, която може да каже, че никога не са ревнували. Ревността е човешка черта, която всеки изпитва. Но, идва моментът, в който ревността става изключително разрушителна. Ако искате да знаете как да преодолеете ревността, осъзнайте своята стойност и това, което предлагате на света.

Често се чувстваме ревниви в отношенията, защото не смятаме, че сме достойни или се страхуваме да загубим някого. Тъжната реалност е, че не можеш да накараш някой да остане във връзка, ако той не иска повече да бъде в нея. Твърда концепция, единственият човек, който контролирате, сте вие. Ако непрекъснато имате ревнив характер, отправяте обвинения и не вярвате на партньора си, време е да погледнете вътре.

Как да преодолеем ревността - 6-те трика, които правят всичко различно

Има всякакви причини, поради които човек ревнува. Някои хора просто имат ревнива природа, докато други имат причина да ревнуват. Ако сте с някой, който не ви дава причина да поставяте под съмнение тяхната вярност, спрете и разгледайте какво става във вас. Въпрос защо мислите, че не биха били верни. В крайна сметка трябва или да става въпрос за това кои са вие или кои сте вие.

# 1 Защо някой би ви изневерил? Ако постоянно мислите, че някой ви изневерява, тогава може да искате да разпитате какво е за вас, което ви кара да мислите, че вашият друг не харесва. Често ревността е нещо, което се поддържа от нашите собствени проблеми със самочувствие и достойнство.

Въпреки че мразя да го призная, не можете да намерите любовта, ако не обичате себе си първо. Вероятно ще намерите постоянно мълчание за това защо някой би искал да бъде с вас.

# 2 Оставете миналото. Едно от най-разрушителните неща за бъдещите ни отношения е остатъчната вреда от миналото ви. Ако сте били измамени в миналото, е трудно да превключите предавките и да се доверите на някой друг. Като знаете колко сте предадени, чувствахте се, последното нещо, което искате е да бъдете заслепени от това да се случи отново.

Проблемът е, че не можеш да контролираш какво прави някой. Ако всичко, което правите, е да ги обвините в изневяра, в крайна сметка вероятно ще получите своето самоизпълняващо се пророчество и те ще излязат през вратата.

# 3 Какво знаете за отношенията извън вас? Ако или имате много приятели със съпрузи или партньори, които са били излъгани, или сте израснали в къща, в която някой от родителите ви е изневерявал, тогава е лесно да загубите вяра в отношенията. Не забравяйте, че не сте друга двойка.

И само защото другите хора избират да излизат извън отношенията си, това не означава, че хората не могат да бъдат верни. Ако можете, направете предположението, че и човекът, с когото сте, може. Оставете зад себе си всички представи, които имате за отношенията, за да започнете здрав, основан на истината и любовта.

# 4 Осъзнайте, че те избират. Ако сте с някого и непрекъснато ревнувате, трябва да спрете и да се огледате. Ако са с вас и до вас, приемете, че са.

Започнете да разглеждате всички начини, по които ви казват, че ви обичат, както и всички начини, по които ви показват, вместо да търсите всички неща, които сигнализират, че не ги знаят.

Отново самоизпълняващите се пророчества, особено във взаимоотношенията, са най-лошият последен пирон в ковчега, който всеки може да чука. Спрете да търсите знаци, които не са надеждни и започнете да гледате начините, по които те доказват доверието ви.

# 5 Спрете да спите. Знам. Когато сте с някого и сте ревнив човек, става супер лесно да започнете да хлътвате върху всяко тяхно действие. Търсите знаци, че ви изневеряват.

Но ако продължите да хлътвате, ще намерите неща, които да докажат мнението си, завъртете неща, които биха могли или не са верни, и намерете потвърждение на това, което смятате за реалност. Пренебрегвате да погледнете реалността на ситуацията.

# 6 Потърсете терапия. Никой не иска да признае, че имат проблем. Много по-лесно е да изтласкате проблемите си върху други хора. Вие оправдавате поведението си, като казвате, че го причинява някой друг.

Но ако в миналото сте изпитвали проблеми с доверието и ревността, време е да разберете какво го движи и да го накарате да изчезне. Може да има нещо в миналото ви или вашите личностни черти, движещи вашите непродуктивни страхове.

Ревността е естествена човешка емоция. Но има някои хора, които са склонни да бъдат по-ревниви от други. Ако имате история да не се доверявате на хората, които срещате. Или зелената чудовищна повърхност на ревността и разкъсва връзката ви на парчета, време е да разберете защо се чувствате ревниви и откъде идва.

Едва тогава можете да научите как да преодолеете ревността и да вярвате, че сте достойни за любов, освен ако някой не ви даде причина да подозирате, че не са верни.