Как да преодолеем съжалението и това е негативност

Съжалението е мощна емоция, която може да ви счупи и да накара да загубите цялата си увереност отвътре. Но след като се научите да контролирате и преодолявате мъката и съжалението си, ще видите, че този свят може да бъде чудесно място за живеене.

Докато преживях изтрит, жълт роман, спрях известно време, за да размишля върху бита, който четях. Не, не ставаше дума за парно навиване и разгръщане на героя и водещата мацка, нито пък беше сцена за ухапване на нокти, в която бе разкрит убиецът.

Това беше сценарий, при който пострадал от съжаление приятел на главния герой, когато съпругата му го напуска, от пияния си навик, се удавя в алкохол и накрая умира. Преди смъртта си, в доста типичния стар романски стил, той се извинява на бившата си жена. Бившата му съпруга, която все още беше влюбена в пияния си съпруг, съжалява, че се е изнесла и „осъзнава“, че ако не би се изнесла от къщата, съпругът й нямаше да умре.

Защо ме интересува, като се има предвид, че това е просто страничен сюжет на скучен роман, който четях. Беше скучно. Трябваше да изхвърля романа обратно на тавана, вместо да губя четирите часа за тази книга. Съжалявам, че прекарах ценното си време за тази книга, когато имаше милион други неща, които по-скоро бих могъл да направя. Бил си там, нали? В този момент, когато правите нещо и желаете да не сте го направили. Всички ние чувстваме това. И всички ние само се надяваме, че имаме вълшебни времена, за да можем да изтрием и пренапишем историята си. И така стигаме до големия цит от емоции тук, съжаление.

За какво съжалихте наскоро?

Съжалявате, че не сте в състояние да прекарате качествено време със съпруга си?

Съжалявате, че не се държите добре с децата си?

Съжалявате ли, че не вършите справедливост на работата си?

Съжалявате, че сте забравили рождения ден на най-добрия си приятел?

Съжалявате, че кучето ви е умряло от пренебрежение?

Съжалявате ли, че сте се държали лошо на снощното парти, в което сте пили като риба?

Може да е един от тях или нещо друго. Но съжалението е неизбежно.

Знам много силно заявление. Но кажете ми, виждали ли сте някога човек, който никога не е съжалявал за нито един свой ход.

Мъртво минало

„Много от нас се разпъват между двама крадци, съжаляват за миналото и се страхуват от бъдещето.“ - Фултън Наслер

Съжалението символизира негативните спомени. Думата „съжаление“ идва от старофренската дума „regreter“, която означава „бъди за мъртвите“. От всички отрицателни емоции съжалението е едно от най-трудните за изчезване, тъй като съжалението показва по дефиниция онези действия от миналото, които не можем да променим. Основният фактор е, че съжалението не може да промени миналото, а само държи ума ни заключен в миналото. Скърбът е една от най-големите причини да ни задържи.

Съжалението звучи сладко в привлекателните кънтри балади и често ни оставя да бършем мокрите си бузи. Но в действителност съжалението е единственото нещо, което може да ни превърне в нещо, което обикаля, но не съществува, камо ли да живее.

Щракнете тук, за да продължите да четете: Как да се справя със съжалението