Как да си върнете доверието на партньора си, след като сте излъгали

Ако сте нарушили доверието на партньора си с лъжа и трябва да го направите правилно, ето как можете да спечелите това доверие обратно, за да спасите връзката си.

Значи ти се подхлъзна и каза малка бяла лъжа, а партньорът ти те хвана с червени ръце. Сега се сблъсквате с разочароващите последици от вашите действия и партньорът ви вече не ви се доверява. Ако наистина се интересувате от партньора си, би трябвало да сте разбрали доста бързо, че това, което сте направили, е наранено, без значение колко малка е лъжата.

Няма значение дали сте излъгали, че сте на път да работите или с кого разговаряте във Facebook. Лъжата е лъжа и тя има потенциала да насажда съмнения в съзнанието на вашия партньор. Не се изкушавайте да наречете партньора си плитък и дребен, за да изглежда това като голяма работа. Лъжите са голяма работа, без значение колко неубедителни смятате, че могат да бъдат.

Как да накарате партньора си да ви се довери отново

Печеленето на доверие на партньора ви може да не се окаже лесна задача, но е възможно. Ако сърцето ви е на правилното място и сте истински угризени за действията си, ще положите необходимите усилия, за да възстановите доверието, което сте нарушили. Ето някои от начините, по които можете да работите за връщането на това доверие, след като сте го загубили:

# 1 Изправете поправки. Първата стъпка, която трябва да направите, след като бъдете хванати в бяла лъжа, е да се извините. Вместо да извинявате, покажете, че поемате пълна отговорност за вашите действия и че сте готови да работите усилено, за да спечелите доверието им. Бъдете готови да изчакате, докато отнеме партньорът ви отново да ви се довери.

Не очаквайте тяхната прошка, а вместо това поработете върху това да я спечелите чрез вашите действия от този момент нататък. Ситуацията няма да се реши без никакви усилия от ваша страна, така че не забравяйте да се включите в работата.

# 2 Честността е най-добрата политика. Това е решаващ момент, особено след като лъжата ви накара в тази нежелана ситуация на първо място. Не правете същата грешка два пъти или не се опитвайте да прикриете предишната си бяла лъжа с друга, с надеждата да спасите лицето. Две грешки наистина няма да направят правото.

Кажете на партньора си честната причина защо сте излъгали и обяснете как ще бъде различно следващия път. Кажете им, че вашите действия ще бъдат искрени и думите ви ще са истински оттук нататък и вашият партньор може да ви държи за това. Това не е празно обещание, наистина трябва да го докажете.

# 3 Бъдете готови да бъдете гледани като злодей за известно време. Партньорът ви няма да ви дава толкова лесно доверието, след като излъжете, нито ще бъде любвеобилен и привързан към вас известно време. Направихте грешка и трябва да се справите с последствията, така че бъдете готови да бъдете разглеждани като злодея, докато не го направите правилно.

Приемете го като поука. Това трябва да е достатъчно стимул, за да не накарате никога да не правите същата грешка два пъти. Няма да е добре да ви се даде студено рамо, но ако знаете, че грешите, ще знаете, че заслужавате реакцията им.

# 4 Бъдете надеждни. Когато сте надеждни, това показва, че сте човек на думата си. Като надежден и на разположение, когато вашият партньор се нуждае от вас, ще помогнете да изградите обратно доверието, което беше загубено. Считайте това за част от сделката, когато започнете да правите поправки.

# 5 Бъдете отворена книга. Тъй като поставяте съмнение в съзнанието на партньора си с каквато и лъжа да ви бъде казана, добре е да започнете да бъдете по-открити от обичайното за себе си и местонахождението си. Информация за доброволци, без да накарате партньора да трябва да пита, и се уверете, че е вярна!

Ако решат да направят проверка на фона, за да потвърдят, че сте честни, искате да сте сигурни, че всички факти са прави. Дръжте линиите на комуникация отворени и дръжте телефона си включен, тъй като една лъжа може да предизвика множество други подозрения да се натрупат в съзнанието на партньора ви.

# 6 Уважавайте нуждите на партньора си. Ако вашият партньор поиска пространство или време за себе си, за да им помогне да преодолеят лъжата, спазвайте тяхното решение. Не изоставяйте кораба и не ги молете да ви простят, а по-скоро им дайте да разберат, че сте там за тях, когато се приближат.

Уверете се, че те знаят, че ще направите необходимите промени, за да докажете, че няма да ги нараните отново по този начин и че сте ангажирани да го изработите.

# 7 Показване на угризения. Напомнете на партньора си, че правите всичко възможно, за да изградите обратно доверието и няма да спрете пред нищо, за да сте сигурни, че никога повече няма да се чувстват предадени. Не бъдете прекалено ласкателни или привързани, тъй като може да изглежда, че просто смучавате. Ще искате да се натъкнете на някой, който знае, че е сгрешил и се чувства ужасно.

# 8 Спазвайте обещанията си. Когато обещаете да направите промени и положите допълнителни усилия да изградите доверие във вашата връзка, вашият партньор няма да приеме това обещание леко. Всяко обещание, което давате, ще бъде поставено в камък и ако не успеете да го спазите, можете да се обзаложите, че сте добавили още една вдлъбнатина във вашата достоверност като честен човек.

Не обещавайте, че не сте 100% сигурни, че можете да спазите. Ще бъдете под по-голям контрол от обикновено, така че останете на пръстите на краката си по всяко време.

# 9 Накарайте вашите действия да говорят най-силно. Думите могат да разпалят процеса на прошка и изцеление, но действията ви трябва наистина да доказват, че се опитвате. Приложете всички горепосочени планове и обещания в действие и не спирайте, когато приемете, че сте били простени.

Партньорът ви трябва да забележи всички промени във вас и да изясни, че са готови да преминат покрай лъжата и да започнат свежи. Дотогава не сте далеч.

# 10 Ти си само човек, роден да правиш грешки. Не се деградирайте, въпреки че може да се почувствате наистина ужасно за себе си, след като кажете безсмислена лъжа. Човешките същества правят грешки и ако искате да бъдете по-добри, направете необходимите промени.

Започнете да се държите като човека, който искате да бъдете, който трябва да бъде честен човек с почтеност. Страхливците говорят лъжи, така че бъдете тип човек, който не се страхува да говори истината.

# 11 Нека вашият партньор да говори. Позволете на партньора ви да ви каже колко много ви боли, когато сте излъгали и как се чувстват през целия процес на опит да се научите отново да ви се доверяват. Обърнете внимателно какво имат нужда от вас и защо е важно за тях. Да помогнете на партньора си да се излекува и да ви прости, е по-лесно, когато знаят, че се чуват.

Бъдете рамо, за да плачете или се подгответе за това, за да намерят утеха в някой друг. Въпреки че може да не искате да повторите повторно събитията на вашата глупава грешка многократно, е важно и двамата да говорите за това, за да не се превърне в неизказано негодувание, което ще продължи да се развива.

# 12 Потърсете помощ, ако не можете да не лъжете. Ако лъжата ви е натрапчива и неконтролируема, помислете за посещение на терапевт, който да ви помогне да разберете първопричината, заедно с това как да станете по-честни в отношенията си. Ако не намерите корена на проблема, може би никога нямате шанс за борба с връщането на доверието на партньора си.

Никаква връзка няма да оцелее без доверие. Така че, ако сте излъгали партньора си и сте го накарали да се почувства, че не може да ви се довери, стъпките по-горе могат да ви помогнат да тръгнете по пътя си към връщане към добрите изяви на партньора си.