Как да се доверите отново на 8 прости, неусложнени стъпки

Когато някой наруши доверието ви, имате два варианта: можете да увиете сърцето си здраво или можете да погледнете какво се обърка и отново да се научите да се доверявате.

Има причина, че всички обичаме децата. Нищо не е по-утвърждаващо живота от начина, по който имат способността да се доверяват от все сърце и без резерва. С остаряването обаче започваме да се сдържаме. Заблъснати от определени ситуации, започваме малко да затваряме кои сме. Ако сте някой, който наскоро е наранен, може да почувствате, че някой е взел нещо много специално от вас. Това нещо, което те взеха, е вашата наивност и вярата ви в любовта.

Има два начина за разчупено сърце. Без значение каква е причината, можете да изберете да го опаковате и като счупен пръст да го благоприятствате, като го държите увит толкова плътно, че отново нищо не може да му навреди. Или можете да помогнете на сърцето си да се оправи отново и да го укрепи, като погледнете на преживяването обективно, виждате го за това, което е, и умствено да направите обета да продължите внимателно следващия път и да се уверите, че доверието ви винаги е спечелено.

Как да се доверите отново: осемте стъпки, които трябва да научите

Смешното при научаването как да се доверите отново е, че докато някой не го предаде, толкова естествено е лесно да се даде. След като бъде ужилен обаче, става все по-трудно с всяка нова обида. Ето стъпките, които можете да предприемете, за да ви помогне да преминете от вредно положение и да се научите да давате доверието си на някой нов.

# 1 Признайте, че все още сте живи и ритате. Нищо не е по-емоционално белязано от човек, който не отговаря на вашето доверие. Но в крайна сметка трябва да направиш равносметка и да видиш, че колкото и да ти е било трудно да бъдеш излъган, излъган или говорим зад гърба си, все още си жив и риташ. Тази стара поговорка: „Това, което не ни убива, ни прави по-силни“ е истинска. Единственото хубаво нещо за разбито сърце е, че то не може да те убие - слънцето ще изгрее отново.

# 2 Преминаването е най-доброто отмъщение. В момента може да обмисляте начини да се върнете към човека, предал вашето доверие. Често се замисляме как можем да накараме някой да се чувства така, както той ни е накарал да се чувстваме. Опитваме се да намерим начин да влезем вътре в техните глави и да им направим това, което са ни направили.

Факт е, че най-доброто отмъщение, което някога можете да имате, е да продължите напред. Дори ако някой ви изхвърли, изневери ви или ви направи нещо наистина ужасно, показвайки им, че сте по-силни, отколкото изглеждате, че имате по-добра цялост от тях и че ще ви е по-добре без тях е най-добрият начин да го намерите в себе си себе си, за да продължите напред и да се доверите отново.

# 3 Не се отказвайте от себе си като свободно следващия път. Когато някой ни малтретира, обичаме да се чувстваме така, сякаш сме напълно безсилни в ситуацията. Да го виждаме по вина на някой друг, а не на себе си, ни освобождава от всяка вина или отговорност в собствената ни болка. Рядко се нараняваме, когато пред нас нямаше табела, която не искахме да виждаме.

Вероятно интуицията ви каза, че има нещо нередно много преди да разберете какво правят, за да предадете доверието ви. Когато намерите някой, когото да обичате отново, уверете се, че те са достойни за вашето доверие. Не отстъпвайте от онези неща, които често пренебрегваме или омаловажаваме, когато опознаваме някого. Ако имате интуиция за това кои всъщност са, признайте го. Не гледайте по друг начин и не мислете, че само вие сте прекалено чувствителни.

# 4 Помислете за всички неща, които печелите от доверие. В живота ви има много хора, на които сте се доверили. Не позволявайте на един човек да определи как да маневрирате през останалата част от живота си. Дори да беше лоша ситуация, използвайки този опит, за да определите всичко, което някога ще се случи, след като отрича цялата любов и подкрепа, които имате от други хора в живота си. Всички, и имам предвид всички, ще се наранят няколко пъти, докато сте тук. Не можете да допуснете, че една лоша връзка надделява над всички прекрасни, които са се радвали или които ще благодат живота ви.

# 5 Спрете да обвинявате себе си. Ако чувствате, че вече не можете да се доверите на никого, тогава трябва да се убедите, че по някакъв начин сте липсвали за начина, по който се оказаха нещата. Ако вярвате, че сте добър човек и сте способни да намерите някой, който ще ви върне любовта по същия начин, тогава отново ще бъдете отворени да намерите любовта.

Ако, от друга страна, смятате, че сте имали някаква роля, за да се нараните, тогава ще видите, че това отново може да се случи. Не сте направили нищо, за да заслужите това, което сте получили, и ако отворите отново сърцето си за някой, който е по-заслужен, ще е по-малко вероятно да се случи отново.

# 6 Добре е, че нещата се променят. Често си пожелаваме само за една секунда светът да спре да се върти. Това, което е добре днес, има потенциал да се обърка утре. Добрата новина е, че това, което е вредно в момента, ще стане по-малко, така че след няколко дни ще се подобри само от там. Ако искате да се върнете в миналото, за да решите какво се е случило, спрете ситуацията да се реализира или да замразите стоката във времето просто не е възможно.

Преминаваме от една връзка в друга през целия си живот. Това не е лошо. Понякога се налага да се научиш да пускаш и да признаеш, че всичко се променя, и доброто и лошото, и това е наред.

# 7 Бъдете честни за случилото се. Когато решите да се обичате отново, най-добрият начин да влезете в нова връзка е да бъдете открити и честни към това, през което сте преживели. Разбира се, може би това не е разговор за първата среща, но когато нещата започнат да стават малко по-интимни, е добра идея да ги уведомите какво се е случило в миналото ви. Ако не им обясните от каква гледна точка идвате, те могат да неправилно прочетат трепета ви или да прочетат нуждата ви да се държите затворени като нещо, което им липсва.

Не забравяйте, че новата ви връзка няма нищо общо със старата ви, така че не я изваждайте от тях. Ако приемате нещата бавно и сте отворени и честни относно бойните си рани и ако те са готови да забавят нещата и да го направите една стъпка в един момент, можете да изградите отново доверие заедно.

# 8 Погледнете голямата картина. Ако никога не оставите някой да се приближи достатъчно, за да ви нарани, няма да се нараните отново. Това може да е много вярно. Помислете защо някой успя да ви нарани. Това, което всички бяхме поставени тук, е да бъдеш влюбен в някого или да се отдадеш изцяло на друго човешко същество. Но ако решите да се държите скрити от света и да не вярвате на никого да влезе в живота или сърцето ви, тогава ще жертвате чувството на любов и връзката, която можете да имате с някой друг.

Бих твърдя, че колкото и ужасно да се нараниш, не можеш да докоснеш колко е страхотно да се чувстваш, че принадлежиш с някого и че те са човекът в живота ти, който винаги можеш да гледаш, за да те вземе и да бъдеш там ти.

Няма такова нещо като перфектна връзка, но ако сте били изхвърлени, измамени, излъгани или се възползвате от тях, не е необичайно да се чувствате като единственият начин никога повече да не се почувствате така, е да се затворите. За съжаление сърцето иска това, което сърцето иска.

Или ще прекарате цял живот, опитвайки се да държите всички на една ръка разстояние, или ще трябва да намерите начин да простите, да продължите напред и наистина да се научите как да се доверите отново.