Правилният приоритет във връзката ви: как да го намерите и да се съсредоточите върху него

Взаимоотношенията са сложни. Трябва да насочите времето и енергията си към тях, така че те да процъфтяват. Но какво трябва да бъде приоритет във връзката ви?

Когато сте на работа, е лесно да се съсредоточите върху приоритет. Има неща, които трябва да свършите, които могат да изчакат, и неща, които са приоритети. Същото важи и за домашния ви живот. Можете да се спрете на прахосмукачки или прах, но плащането на наем и купуването на храна са приоритети. Какъв трябва да бъде приоритетът във връзката ви?

Ти ли си? Вашият партньор ли е? Честност ли е? Хумор ли е? Всяка връзка е различна и изисква различни неща, за да успеят. Какъв трябва да бъде приоритетът във връзката ви?

Какъв е приоритетът във връзката ви?

Преди да влезете в това, което трябва да бъде приоритет във връзката ви, разберете какво е то в момента. На какво сте фокусирани и върху какво е фокусиран партньорът ви? Слагате ли прекалено голям акцент върху неща, които не се нуждаят от него? Избягвате ли най-важните приоритети?

За да разберете какъв е приоритетът във връзката ви в момента, върнете се през последния месец от връзката ви. Какво правите заедно? Излизате ли веднъж седмично за среща вечер? Уверете ли се да вечеряте заедно? Или си лягаш ядосан?

Разказвате ли си един на друг за дните си или си купувате взаимно подаръци? Помагате ли си един на друг? Помислете за всякакви битки, които може да сте имали или всякакви битки, които чувствате, че се появяват отново и отново. Помислете върху какво се фокусирате, когато сте заедно.

Това може да е секс. Може да е време заедно. Или може да се развалят един друг. Това може да бъде слушане или общуване. Ако чувствате, че отношенията ви вървят добре, може да имате правилния приоритет във връзката си. Но ако чувствате, че сте в колело или нещо ви липсва, преоценете и намерете какъв трябва да бъде вашият приоритет.

Какъв трябва да бъде приоритетът във връзката ви?

В зависимост от текущото състояние на връзката ви и от това как вие и вашият партньор работите най-добре заедно, приоритетът във връзката ви ще варира драстично. Тя също може да се промени с течение на времето.

Може би, когато за първи път се събрахте, сте обичали рутината и комфорта на отношенията, но сега трябва да се съсредоточите върху спонтанността. Може би сте процъфтявали от романтиката, но сега ви трябва нещо по-стабилно и обосновано. Ето някои проблеми, които може да имате, и неща, които трябва да са приоритет във връзката ви, за да се върнете на път.

# 1 Биеш се много. Това е един от най-често срещаните проблеми в отношенията, ако не и най-често срещаният. Борбата е част от всяка връзка, но има здравословен начин за спор и нефункционален начин за спор.

Приоритет: Общуване

Ако постоянните битки са порокът на вашите отношения, тогава приоритет във вашите отношения трябва да бъде откритата и честна комуникация. Борбата може да се нагрява. Можете да кажете какво чувствате в горещината на момента и това може да доведе до неуважение и жестокост. Вместо това се съсредоточете върху съществуващия проблем, вместо върху чувството на гняв или безсилие зад тях.

За да разрешите проблема, предизвикващ сбиване, го съобщавайте ясно. Без това борбата само ще се задържи, причинявайки повече проблеми.

# 2 Ти си в колело. Повечето дългосрочни връзки в един или друг момент попаднаха в колело. Независимо дали това означава, че ходите в една и съща вечер всеки петък или сте свикнали с Netflix и излитане, подправянето на нещата не трябва да е трудно.

Приоритет: Романтика

Ако знаете, че обичате партньора си, но и двамата се чувствате отегчени или просто се притеснявате, приоритет във връзката ви трябва да бъде романтиката и спонтанността. Може лесно да попаднете в зона на комфорт, но вземете бебешки стъпки, за да се разклоните. Опитайте нов ресторант. Изненадайте партньора си с екскурзия през уикенда.

Дори преживейте моментите, които бяха по-вълнуващи и приключенски от по-ранните дни на връзката ви.

# 3 Липса на интимност. Има много причини за липса на интимност в една връзка. Тези основни проблеми определено трябва да бъдат разгледани и съобщени, но единственият начин да се прекъсне този сексуален пост е да се разруши.

Приоритет: Докоснете

Интимността е жизненоважна част от всяка здрава връзка и липса, която може да доведе до вибрация на съквартиранта, а не до романтична. За да преминете през сух период, е необходимо да се стигне до корена на проблема. Но заедно с това трябва да предприемете стъпки, за да се почувствате отново удобно.

Всичко от целувка преди работа или гушкане на дивана допринася за интимността във вашите отношения. Ако връщането веднага в седлото ви звучи като твърде много, започнете с хванете се за ръце, гушкайте се и лекота в него.

# 4 Има напрежение. Напрежението е мълчаливият убиец във връзка. Възможно е да не предизвика битка или съвсем очевидни проблеми, но и двете можете да го почувствате. Вашите близки приятели и семейство може дори да забележат. Напрежението често се причинява от негодувание. Има нещо, което ви притеснява, което не е обсъдено.

За пореден път комуникацията е ключова, но трябва да се фокусира върху нещо друго.

Приоритет: Хумор

Когато вие и вашият партньор се чувствате напрегнати, скокът право в разговор може да се почувства твърде тежък. В този случай приоритетът във връзката ви трябва да е хуморът. За да се сблъскате с по-тежки предмети, трябва да можете да погледнете на светлата страна и да намерите хумора в ситуации.

Напрежението е най-добре пречупено от радост, щастие и смях. Независимо дали трябва да гледате комедия, отидете да видите стендъп комедиант или просто да направите проста шега, това може да бъде всичко необходимо.

# 5 Вие сте заети. С издигането на равенството много отношения се удрят от липса на фокус и време. Когато и двамата партньори работят върху кариерата си, може да бъде трудно да се използва времето, необходимо за взаимоотношенията да работят.

Приоритет: Планиране

Ако проблемът ви е, че вие ​​и вашият партньор не прекарвате достатъчно време заедно - планирайте. Може да не е най-романтичното, но ако наистина искате да го накарате да работи, изрязването на време е това, което трябва да се случи.

Планирайте уикендите заедно преди време. Направете си ваканции, определете времето си за почивка и се придържайте към него.

# 6 Зависимост. Взаимоотношенията могат да превземат живота ни по начини, които вероятно никога дори не сме си представяли. Можем дори да се загубим в тях. Често има загуба на независимост, когато сте в дългосрочни отношения. Ако смятате, че трябва да се разклоните самостоятелно, има някои неща, които можете да направите, за да поддържате връзката ви процъфтяваща по време на растежа си.

Приоритет: Поддръжка

Да бъдеш във връзка идва с толкова много любов, но също така можеш да почувстваш, че си определен от партньорството си и вече не си само ти. Това често се случва, без дори да сме наясно. Когато стигнете до това заключение, приоритет във връзката ви трябва да бъде подкрепата.

Вместо да бягате или да се отдалечавате от връзката си, говорете с партньора си за вашите нужди и желание да бъдете по-независими. Подкрепяйте се взаимно в това, което правите заедно и разделени.

# 7 Искате още. Независимо дали имате нужда от повече внимание или искате ангажимент за бъдещето, отношенията могат да се поддържат от несъответстващи мечти.

Приоритет: Компромис

Когато вие и вашият партньор не можете да се съгласите какво искате, време за компромиси. И двамата трябва да дадете малко, за да получите много. Може би искате да живеете в страната, но вашият партньор обича града. Направете компромис с предградията, които имат пространство и природа, но са на кратко пътуване до града.

# 8 Ревност. Ревността е наистина чудовище в отношенията. Тя може да бъде приведена рационално, но може да бъде задействана и от багаж, без значение за връзката ви.

Приоритет: Доверие

Когато ревността достигне грозната си глава, приоритет във връзката ви трябва да бъде доверието. Вземете бебешки стъпки, ако е необходимо. Дори правете упражнения за доверие. Фокусирайте се върху това как партньорът ви е спечелил вашето доверие, а не върху усещането, което ви изяжда. Кажете им, че се борите и те трябва да бъдат търпеливи и да се срещнат на половината път.

Да знаеш какъв трябва да бъде приоритетът във връзката ти може да бъде трудно, тъй като тя винаги се променя и е различна за всяка двойка. Но признаването и съсредоточаването върху правилния може да доведе до промяна на света за нула време.