Приемаме любовта, която заслужаваме

За да получите любов, трябва да се отворите към нея. Пуснете миналото си, за да продължите с бъдещето си. Приемаме любовта, която заслужаваме. От вас зависи да го приемете.

Имам списък с фрази, сходни с ноктите на дъска. Какво става за хората и ако те не знаят какво да кажат, те изваждат ужасни клишета? Единствената фраза, която наистина ми попада под кожата, е „да бъдеш обичан, трябва да обичаш себе си.“ Никога не съм се абонирал за това, аз мислех, че това е едно от онези неща, които хората казват, когато искат да звучат мъдро, но наистина нямаха нищо разумно да допринесат. Защото приемаме любовта, която заслужаваме.

Тогава целият ми свят се обърна с главата надолу.

Винаги съм бил доста уверен човек. След като съпругът ми почина, изглеждаше, че не мога да направя нищо правилно. Не бях достатъчно вкъщи Останах навън твърде късно. Не бях олицетворение на това, което всички искаха да бъда. Четири малки деца в теглене, аз просто не можех да изглежда, каквото е необходимо на всички и исках да бъда. Тогава срещнах настоящия си съпруг и сякаш всичко се промени.

Приемаме любовта, която заслужаваме

Като се обучавам по психология, знам, ако сте в психическо състояние, всичко около вас се гледа през обектива, който имате. Ако подминете група хора, които се смеят, и се чувствате несигурни за това, което носите, е по-вероятно да мислите, че те се смеят за това, което имате. Ако минавате покрай тях сигурно как изглеждате и кои сте, или не забелязвате смеха им, или смятате, че сигурно са чули нещо смешно. Това е естеството на това как възприемаме нещата и начинът, по който реагираме на това възприятие.

Загубата на Колин, съпругът ми, беше брутална. Нищо не ограбва душата ви повече от това да гледате някой, когото обичате, отсъхват и да не можете да ги спасите. Имаше нощи, когато Колин щеше да се обърне към мен и да поиска невъзможното. За мен да спра болката, която преживя. В главата си знаех, че това не е в моите сили, но това не ви пречи да чувствате вина, че сте този, който не само оцелява, но не прави нищо, за да спаси човека, когото обичате.

Вината, че не мога да направя нищо в съчетание с това, което хората казват за мен, оскверни не само начина, по който се чувствах към себе си, но и любовта, която чувствах, че съм достойна. Не вярвах, че съм някой, който трябва или може да бъде обичан. Това е много отчаян начин да се почувстваш. Ако не обичах себе си, как бих могъл да мисля, че някой друг ще ме обича? Аха… най-накрая разбрах какво означава тази фраза.

Когато се чувствате недостойни

Възстановяването е процес. С всяка изминала нова година си мисля, че „аз съм извън гората“. Само за да намеря следващата година, още не бях на сечището. Но аз непрекъснато работя по ръба, за да виждам по-ясно. Това, което споделям с всеки, който се чувства недостоен за любовта, са следните истини. Научих много за краткото си време тук, някои добри, някои лоши и някои просто грозни. Единственото нещо, което научих, е, че ако не сте склонни да прощавате и обичате себе си, това е много трудно другите да ви обичат.

Ежеседмично казвам на съпруга си всички причини, поради които не иска или не иска да ме обича, но въпреки това продължава да го разглежда. Имам късмета да намеря някой, който ме обича, дори когато не съм съвсем себе си.

Да се ​​научим да приемаме любовта

Приемаме любовта, която считаме за достойна. Приемаме любовта, която заслужаваме. Колкото и да ни обича някой, ако не мислим, че го заслужаваме, няма да го приемем. Като чаша със само толкова много за пълнене, всичко повече се разлива, пропиля.

Кръстовете, които носим, ​​са препятствията, които трябва да бъдем обичани и да обичаме изцяло. Вероятно в живота ви има много хора, които биха били способни да ви отворят и обичат повече, отколкото можете да си представите. Ако не им разрешите пространството да го направят, вие ги отрязвате, преди да са дали всичко, което имат.

# 1 Прости си. Каквото и да мислите, че сте направили, правейки ви незаслужено любов, трябва да си простите. Ако някой те обича, вижда нещо в теб. Дори ако не можете да го видите сами. Само като пуснете каквито и да е нерешени чувства, ви позволява да се отворите, за да приемете любовта от тези около вас.

Каквото сте направили в миналото си, това е и вашето минало. Простете и продължете напред. Вие сте само човек и очевидно някой ви намира достатъчно мил, за да инвестира във вас.

# 2 Признайте своята доброта. Вие снабдявате човека в живота си с нещо, което смята за полезно. Всички имаме подаръци, които да дадем. Ако някой е готов да те обича, тогава трябва да спреш да виждаш негативното в себе си и да му позволиш. Има неща за себе си, които може да не ви харесат, но спрете да се фокусирате върху тях и вижте положителните неща. Колкото повече насърчавате добрите неща за себе си, толкова по-малко тези нежелани характеристики замъгляват способността ви да бъдете обичани.

# 3 Запитайте се защо не сте достойни. Ако ограничите любовта, която получавате от другите около вас, е важно да спрете и да се запитате защо. Защо не се чувстваш достоен да бъдеш обичан? Какво е това, което сте направили, че е толкова безотговорно? Защо не чувствате, че имате право да бъдете обичани от друг човек?

# 4 Победи страха. Страхът е една от най-големите причини да спрем хората да ни обичат. Ако те ни обичат, идваме да разчитаме на тях и тяхната любов. Правейки това, ние се настройваме за загуба. Често не позволяваме на някой да ни обича, защото се страхуваме как ще оцелеем, ако трябва да оставят или оттеглят тази любов. Проблемът е, че отделяйки толкова време, опитвайки се да се предпазите от нещо, пропускате най-добрите части от живота, любовта . Не можеш да се защитиш от любовта.

Вие само отричате великолепната природа да обичате и да бъдете обичани, което е чудо.

# 5 Дайте това, което очаквате да получите обратно. Ако искате някой да ви обича с всички такива, каквито са, трябва да сте готови да не питате нищо от тях, което не бихте си дали. Ако задържите част от себе си, те няма да се чувстват достатъчно сигурни, за да дадат всичко, което имат. Кой иска да бъде в полу-пълноценна връзка? Имате още какво да губите, като никога не му давате всичко и никога не знаете колко невероятно би могло да бъде. Най-лошото е, че в крайна сметка си по-мил, отколкото си мислил.

# 6 Спрете да натискате спирачките. Най-голямото препятствие в това да позволиш на някого да те обикне, се плаши и слагаш спирачки на връзката. Това е усещането за натискане и издърпване, което получавате, когато се отворите. След това се плашете и затворете вратата. Когато започнете да се притеснявате, ще се нараните и ще се заключите здраво, устоявайте на желанието. Не можете да се предпазите от нараняване, ако всичко, което някога правите, така или иначе се чувствате сами.

# 7 Спрете да слушате гласовете на съмнение. Глас живее вътре във всички нас, който ни казва какви сме и не сме. Понякога избираме да позволим на външни влияния и минали преживявания да оформят това, което смятаме за способни и достойни. След като спрете да слушате отрицателните гласове на съмнение и се поддадете с изоставяне, установявате, че сдържането е нещото, което ви ограничава през цялото време.

# 8 Пусни миналото. Всеки е бил ранен или е преживял загуба в миналото. Как интерпретираме тези преживявания и чувства на загуба, оформяме как приемаме любовта в бъдеще. Ако продължите да позволявате на миналото ви да контролира бъдещето ви, възможностите ви продължават да намаляват с всяка нова обида.

Виждането на бъдещето през обектива на миналото само порожда самоизпълняващи се пророчества, променящи реализирания ви потенциал. Оставете това, което се е случвало преди, като го признаете, разгледате го, простите му и осъзнаете как можете да продължите нещата по друг начин следващия път.

# 9 Създайте нови положителни преживявания. Отнасяйте се с любов с бебешки стъпки. И позволете на тези от вашия живот да влизат постепенно. Всеки нов път те се оказват достойни и вие ги приемате за това кой и какви са, толкова повече надграждате положителността. Често позитивността оформя положителни очаквания и резултати.

# 10 Бъди мила. Ако искате някой да ви обича, бъдете мил. Това означава да се изложиш там, да се обичаш назад и да си най-добрият в отношенията.

# 11 Предефинирайте своята „ чаша“. Накрая, вместо да се видите с малка чаша за пълнене, помислете за бездънна яма. Колкото повече позволявате на някого да ви обича, толкова повече ще се изненадате от това колко чашата ви прелива. Любовта не е ограничено нещо. Той няма начална и крайна точка и никога не се запълва. Най-вече това е нещо, което давате и получавате ежедневно.

За да получите любов, вярвайте, че сте достойни за това. Пуснете тези неща, които носите, като ви накара да повярвате, че не сте мил. Не само трябва да обичаш себе си, за да бъдеш обичан, трябва да приемаш любовта, която някой ти предлага. Приемаме любовта, която заслужаваме.