Защо мразя хората? как да спрем да се мразиш и отново да намериш мир

Ако някога се чудите: „защо мразя хората?“ шансовете са добри, че има нещо вътрешно, което го задвижва. Ето как да намерите спокойствие в сърцето си.

Колкото по-възрастен съм, толкова повече откривам, че наистина просто мразя хората. Сега знам, че това ще звучи ужасно. Искам да кажа кой съм аз, за ​​да кажа, че мразя хората? Работата е там, колкото и да искам да намеря хората предсказуеми и да им се доверявам, в повечето случаи винаги ме изпускат.

Причината, поради която хората са толкова ненавистни, е проста; никой не е перфектен. Ако тичате наоколо и питате „защо мразя хората?“ време е да промените мисленето си или ще живеете много самотен живот.

По дефиниция хората са грешни. Бяхме направени индивидуално и не перфектно. Това, което изглежда напълно приемливо за един човек, е напълно не за друго. Още по-лошото е, че някой може да бъде мил и чаровен една минута, а след това груб и да означава следващата. Именно в непредсказуемостта на човешкото състояние хората се хапват от мен.

7 стратегии за намаляване на омразата и намиране на мир

Няма душа на земята, която някога да бъде точно такава, каквато искате да бъдат. Вашият съпруг няма да може да ви подкрепя точно както искате през цялото време. Вашият приятел не винаги ще каже правилното нещо, когато имате нужда от тях, и почти сигурно ще настъпи момент, в който откриете, че някой ви е предал, говорил е за вас или е казал тайна, която не сте искали тях да.

Ключът да го реализирам през този живот, без да се чудим „защо мразя хората?“ е да следвате тези правила за това как да се справите със света. Не е нужно да мразите хората, но трябва да ги приемате такива, каквито са, да бъдете пазени с това, което казвате, и никога да не инвестирате в някой, който не си заслужава. Ето няколко съвета за приемане и обичане на хората повече.

# 1 Спрете да очаквате твърде много. Ако седнете назад и хвърлихте добър поглед върху себе си, това, което бихте открили, е, че не винаги сте перфектни. Ако очаквате съвършенство от другите, винаги ще останете разочаровани.

Винаги поставянето на висока лента за това как трябва да се държи приятел, половинка или просто общ познат, винаги ще доведе до разочарование. Спрете да поставяте високи очаквания на хората и тогава няма да ви се налага да бъдете депресирани, когато ви пуснат или не се съобразяват с уважението, което сте им поставили.

# 2 Бъдете пазени. Една от причините да мразя хората е, че се преценяват взаимно. Не ме разбирайте погрешно, съдя. Всъщност няма човек сред нас, който да не съди.

Съдийството е инструмент, който имаме по еволюционни причини. Бяхме научени да оценяваме поведението и ситуациите, за да можем да оцелеем и да се защитим.

Проблемът е, че ако винаги давате на хората твърде много информация за това кой сте, какво мислите или проблемите, които имате в живота си, те ще ви съдят.

Истината е, че ако слагате мръсното си пране там и обсъждате проблемите си, тогава давате на другите лиценз да преценят. Добре е да имаш приятел, на когото можеш да се довериш и да им разкажеш своята житейска история. Но ако сте твърде саморазкрити предварително, винаги ще оставите отворен да бъдете източник на дискусия.

# 3 Стойте далеч от опаковката. Когато хората попаднат в „групи“ от приятели, нещата винаги стават грозни. Групите бързо се превръщат в пакети и развиват манталитет „ние“ и „тях“. Той също така установява ситуация, в която хората трябва да поемат своята роля сред групата.

Ето защо винаги ще има пчелата кралица, която ръководи последователите, човекът, който е назначен да бъде изхвърлен, и след това останалите, които са просто там за развлекателни цели. Ако откриете, че мразите хората, тогава най-добрият начин да избегнете наранявания е да имате няколко приятели от различни групи и да избягвате някога да станете тясно сплетена част от социалния кръг.

# 4 Спрете да се грижите какво мислят хората за вас. Често причините, които мразите хората, са, че ние просто не можем да ги измислим или направим щастливи. Ако сте прекалено чувствителни, това прави много трудно да харесвате хората. Когато сте силно чувствителен индивид, може да четете социални сигнали отрицателно, когато те не са предназначени да бъдат по този начин.

Притеснение твърде много за това, което хората мислят, може да доведе до живот на безпокойство, недоверие и готовност да се угоди, че никога няма да бъде заситен. Ако откриете, че мразите хората, това може би е така, защото ви е грижа твърде много за това, което те мислят или как се чувстват.

Ако започнете да влагате повече енергия в собственото си щастие и спрете да се разсейвате от мнението и гласовете на околните около вас, тогава да ги мразите ще бъде без значение. Ако ви интересува само колко сте щастливи със собствения си живот, тогава никой не може да ви докосне и дори няма да имате енергия да хабите да мразите никого.

# 5 Оставете да се навие. Понякога ние влагаме твърде много доверие в това, което хората правят или казват. Ако прекалено много мислите в собствената си глава, бързият коментар на някого, отхвърлянето на поканата ви или просто се чувствате изоставени, може да ви накара да намразите хората. Задържането на недоволство или постоянно преосмисляне и прекалено анализиране на ситуации може да ви накара да почувствате негодувание, което е само загуба на вашето време.

В крайна сметка, както вероятно сте научили, ядосването на някого обикновено води само до вашата мизерия. Ако се чувствате обидени от някого, най-добрият начин да се справите е просто да го пуснете.

Ако откриете, че някой постоянно ви разочарова, кара да се чувствате зле или да ви остави на свобода, тогава не само го оставяйте да се търкаля… изрежете ги на свобода. Не е нужно да сте приятели с всички.

Ако някой навреди на чувствата ви, направете избор. Или го пуснете и приемете, че не са го имали предвид, или се раздели с тях. Ако те не се грижат толкова за теб, колкото ти за тях, може да е време да продължиш напред.

# 6 Да има един истински приятел. Казвам на децата си през цялото време, че имате нужда само от едно. Всичко, от което се нуждаете, е един човек в живота ви, от когото можете да разчитате, че да бъдете честни, до вас и да имате гръб. Ние идваме в този свят сами и това е начинът, по който си тръгваме.

По пътя, ако можете да намерите само един истински и честен приятел, значи сте свършили доста добра работа. Спрете да мислите, че трябва да имате хиляда приятели, Facebook или по друг начин и се съсредоточете върху един човек, на когото можете да разчитате извън вас. Дайте приоритет на хората, които го заслужават, и прецакайте тези, които не го правят. Тогава ще откриете, че хората не са толкова лоши, колкото си мислите.

# 7 Осъзнайте, че има върхове и долини и прошка. Вероятно е имало време, когато не мразете хората. Ако нещо се е случило в живота ви и имате чувството, че това е съсипело доверието ви в хората, не забравяйте, че е имало време, когато сте харесвали хората. Преминаването през трагедия и тежки времена може да ви покаже грозното, на което хората са способни.

Но, всички можем да сме грозни на моменти. Ако искате да спрете да мразите хората и да се чувствате като хора в общи линии не е добре, опитайте се да простите нещата, които хората биха могли да ви кажат или направят в миналото. Задържането на целия този гняв не прави на никого услуга, особено на вас. Отделете ситуацията от емоциите и това, което най-вероятно ще откриете е, че тежките времена изваждат най-лошото от всички. Но това не определя техния истински дух.

Ако се питате: „защо мразя хората?“ има много причини. Не всички от нас са еднакво добри, чувствителни или лоялни. Ако очаквате твърде много от хората около вас, почти сте сигурни, че ще бъдете разочаровани и ще се почувствате като мразите всички.

Не всеки е перфектен, нито винаги се държим така, както трябва. Най-добрият начин да преминете през живота е да намерите хората в живота си, които се грижат толкова много за вас, колкото вие… и да спрете да влагате енергията си в хора, които не си заслужават.

Опитайте се да не се притеснявате твърде много за това, което хората мислят или приемете, че знаете какво мислят или чувстват вътре. Понякога собственият ни страх може да ни накара да разберем как се чувстват хората и да постави отрицателен обрат на чисто неутрални ситуации. В крайна сметка, ако сте добри с вас, съсредоточете се върху собственото си щастие и спрете да се грижите за другите повече от себе си, ще спрете да се чувствате като мразите всички.

Омразата е много силна и мощна емоция и ако можете да простите, забравите и продължите напред, можете да спрете да се чудите „защо мразя хората?“ Там, където има прошка и приемане, няма място за омраза.