How to type Greek Unicode
Градските легенди предполагат, че Луната и нейните лунни цикли засягат човешкото здраве, но повечето от тези твърдения не са за научно умиране. Няколко примера: Менструалният цикъл не е свързан с орбиталната луна, пълните луни не ни подлудяват, а появата на кръвна луна не означава, че апокалипсисът е пристигнал. Но има поне един аспект от човешкото здраве, който изглежда свързан с лунния цикъл и е фокусът на странно ново проучване, публикувано в Транслационна психиатрия.
Според първия автор и заслужилият учен в Националния институт за психично здраве д-р Томас Вер, биполярното разстройство може да бъде предизвикано от небесното движение.
Wehr прави този аргумент в казус за 51-годишен мъж, диагностициран с бързо циклично биполярно разстройство. Хората с разстройство преминават през четири или повече отделни епизода на депресия, мания или хипомания в едногодишен период. В статията, Wehr пише, че този човек е бил само един участник в 18-пациентско изследване на маниакално-депресивни цикли, но това, което го накара да се открои, е фактът, че е пазил внимателно, многогодишни записи за настроението и съня си. Тези записи позволяват на Wehr да проучи как лунните и слънчевите цикли влияят върху здравето на пациента.
Епизодите на мания и депресия, които обикновено съпътстват биполярното разстройство, са съпроводени с драматични промени в навиците на съня. Когато човек е депресиран, те спят много, а когато се чувстват маниакално, те почти не спят. Някои учени смятат, че това означава, че нарушенията на съня не са просто симптом на биполярно разстройство; по-скоро сънят (или липсата му) всъщност може да бъде кауза, Това на свой ред може да е свързано с лунните и слънчевите цикли.
Тъй като сънят се регулира отчасти от циркадния пейсмейкър, малката група от клетки, които контролират циркадния „вътрешен часовник“, Wehr предположи, че хората с биполярно разстройство могат да имат неправилни циркадни ритми. Обикновено циркадният пейсмейкър поддържа времето с 24-часовия ритъм на слънчевия ден. Но при хора с биполярно разстройство, Wehr твърди, тези клетки може да са "откъснати" от слънчевия цикъл и да се фиксират към 24.8-часовия ритъм на лунния ден на приливите.
Записите на пациента за сън и настроение разкриват, че при всяко новолуние, което се случва на всеки 29,5 дни, човекът преживява една или повече нощи на пълна безсъние и преминаване от чувство на депресия към маниакално. Но когато се придържаше към една строга схема на сън през дълги периоди от мрак всяка нощ, пише Wehr, „лунният сигнал изчезна и настроението му е спряло“. на светлина, позволявайки на циркадния пейсмейкър на мъжа да се свърже с по-нормален график ден-нощ.
"Тези резултати подкрепят хипотезата, че интерференцията между два компонента на циркадианната система, които са били отделно увлечени в слънчевия ден и лунния ден на приливите, генерирали цикли на настроението", обяснява Вехър. "Въпреки че скептицизмът е оправдан, цикъла на лунното настроение може да бъде експеримент на природата, който сочи към аспекти на гравитацията и биофизиката, които само започват да се изследват."
Докато по-добре, по-дълго и по-тъмен сън помогна на този пациент, първата стъпка за всеки, който мисли, че той или тя може да има биполярно разстройство, е да говорят с лекар или с лицензиран специалист по психично здраве. Ефективните планове за лечение обикновено се състоят от комбинация от медикаменти и психотерапия.
Сутрин или Нощна бухалка? Психично здраве, свързано с часовника на тялото в изследването
В статията, публикувана във вторник в "Nature Communications", изследователите обясняват, че да си "сутрин човек" е поведенчески показател за основния циркаден ритъм на човека. Гените на човека влияят върху естественото им време на събуждане, а генетичните варианти могат да променят момента, в който се събуди с 25 минути.
Дали Apps за психично здраве боклук? Не, има само една тайна за намирането на добър
Приложенията за психично здраве са навсякъде - повече от 165 000 от тях твърдят, че помагат на хората, живеещи с условия, включително депресия, шизофрения, посттравматично стресово разстройство и много повече. Но без медицинско наблюдение, огромното мнозинство от наличните приложения не се основават на никаква добра наука, и те не се ...
Твърде много упражнения, свързани с лошо психично здраве при контраинтуитивно изследване
Хората, които редовно тренират, са имали по-малко дни на лошо психично здраве на месец, отколкото техните не-упражняващи връстници, които иначе са били подобни на тях по отношение на икономически, демографски и психически фактори. Те открили, че повече упражнения не са задължително по-добри: хората, които са упражнявали прекалено много съобщения за по-лошо психично здраве.