Как да бъдем позитивни: спрете спада и намерете сребърната подплата!

Трудно е да не бъдем негативни, когато сме бомбардирани с негативизъм навсякъде около нас. Но научаването как да бъдеш позитивен в този хаос може да промени живота ти.

Считам себе си за доста позитивен човек. Но има дни, в които се озовавам в пълно отчаяние. Добре, ако искам да бъда истински откровен с вас, което винаги се опитвам да бъда, аз се озовавам в низходяща спирала седмици наведнъж. Понякога да знаеш как да бъдеш позитивен, не винаги е толкова просто.

В нашия свят се случва толкова много. Не можете да включите телевизора, без да чуете кой е насочен с оръжията си към нас, че хората са закръглени и депортирани, или дори само за ураганите, за които не можете да направите нищо. Като хора е трудно да чуем толкова много негативни неща и да се издигнем над него.

Как да бъдем позитивни: 8 прости промени, за да намерите тази сребърна подплата

Ще ви пусна тайно. Ако вече не го знаете, трагедията се продава толкова по-добре от щастието. Разказвате история за това, какъв фантастичен ден сте имали и някой друг да го проследи, как са загубили някого, когото обичат, и да видите кой от вас е по-интересен за тълпата.

Нещото в разбирането как да бъдеш позитивен е, че обръщаш целия си свят наоколо, без да правиш нищо изобщо. Ако погледнете от светлата страна и видите сребърната облицовка около вас, тогава светът вече не е толкова страшно или ужасно място. Ако искате да знаете как да бъдете позитивни, опитайте тези супер лесни промени днес. Скоро те добавят до голяма промяна.

# 1 Изключете медията. Да, така е. Светът няма да се разпадне, защото не сте гледали всички ужасни неща, които Ким Чен Ун ще ни направи. Реалността е, че ако някой иска да запали ядрена бомба, той ще го направи, независимо какво мислите или правите.

И така, защо да губите толкова време да слушате ужасни входящи съобщения. Просто те кара да се чувстваш извън контрол и обречена. Какъв е смисълът в това? Изключете се от медията и веднага ще бъдете изумени колко по-положително се чувствате.

Работата на медиите е да създава драма. Не купувайте в него. Само те кара да се чувстваш негативно и нервно. Кой има нужда от това? Спрете да се ръководите от хора, които използват вашите емоции, за да подобрят програмата си.

# 2 Вземете всеки сценарий и помислете за доброто. Без значение какво се случва около вас, има нещо положително, което се случва в резултат. Разбира се, ураганът не беше положителен за хиляди хора. Но като положителна нота, много хора, които се нуждаят от нова къща или са с главата надолу в ипотеката си, може би са се сдобили с нова къща или пропуск.

За всяка лоша ситуация трябва да се намери нещо добро. Може да се наложи да изглеждате малко по-трудно понякога повече от други. Винаги има положителен към всеки отрицателен. Това е като някакъв физиологичен закон * мисля *.

# 3 Вкопчи се в щастливи хора. Понякога мизерията наистина прави компания за любов. Ако сте заобиколени от наисеи и хора в живота си, които винаги се чувстват така, сякаш светът е навън, за да ги получи и това е гадно, тогава това ще бъде вашата рамка на ум.

Спрете да се мотаете с мизерия. Намерете хора, които ви повдигат и са позитивни. И това, което ще откриете е, че е почти невъзможно да бъдете Деби Даунер, ако никой около вас не иска да се присъедини. Намерете нова група позитивни хора, които да ви изведат от негативната ви кола. Онези хора, за които няма нищо приятно да кажат, не правят нищо, освен да ви свалят и обратно.

# 4 Намерете целта си. Звучи толкова лесно, нали? Ако седнете и се замислите за това, за което сте тук на земята, това е обезсърчителен въпрос. Ако измислите голямата картина, например защо се събуждаме всеки ден и правим това, което правим, и каква е общата цел на това, тогава е много по-лесно да мислим за добро, а не за толкова добро.

Винаги съм изумен от религиозните хора и как те влагат ръцете си в съдбата на когото и да е, в което вярват. Леле, какво освобождаващо чувство! Наред с това животът ще изглежда много по-малко случаен. Кара ви да видите, че всичко, което правите, е част от по-голям и целенасочен край.

Не ви предлагам да станете Харе Кришна. Предлагам ви да спрете, за да разгледате какво е това, към което искате да добавите живота си. Когато откриете целта си, всичко е много по-положително чувство.

# 5 Погледнете добре. Не е трудно да започнете да се чувствате отрицателно и да съжалявате за себе си, когато нещата не вървят по начина, по който искате. Работата на живота е, че колкото и да ти е трудно, винаги има някой, който го има по-зле от теб. Ако това не е така, тогава, извинете, просто няма да имате нищо, за да бъдете позитивни.

Когато имам предвид някой, нямам предвид вашите близки приятели и семейството. Имам предвид хората, замесени в урагана Харви или Ирма. Онези, които имат по-малко късмет от нас, винаги трябва да ни насочват да виждаме множеството благословии, които ни бяха дадени, и да спрем съжалението и негативността, която превръща и най-синьото небе в черно.

# 6 Пуснете миналото си. Не обичам да го казвам, но някои от нас израснаха с модели за подражание, които не бяха точно окуражаващи и позитивни. Когато живееш с хора, които ти казват, че животът не е честен, не е, че те не са прави. Но истината е, че животът може да не е "справедлив", но е забавен и полезен, дори ако нямате това, което искате и това, което имат всички останали.

Никой няма да получи точно това, което иска. Цялата тази фраза „животът не е честен“ е страхлив начин да обясним, че понякога не получаваме това, което искаме. Получаваме онова, което е добро за нас. Спрете да мислите, че светът е точно това място, което не е пълно с справедливост и започнете да виждате, че ако никога не сте имали нещастие, как бихте могли да разберете какво означава да имате късмет.

Единственият, който променя съдбата ти, си ти, така че върви след това. Забравете каквото и да е, вашите ролеви модели са ви казвали за това как светът работи или не работи. Решете сами.

# 7 Експеримент. Опитайте това за един ден, само един, ако искате да знаете как да бъдете позитивни. Искам да помислите за нищо друго освен за положителни неща за един ден. Без значение какво ви идва, отхвърлете го и помислете за щастливи мисли за нещо друго.

Старите навици умират трудно и ако сте склонни да сте човек, който мисли негативно, намирането на положителност няма да дойде естествено. Обещавам, с известна практика, че ще дойде на пътя ви. Ще отнеме известно съзнателно усилие, за да преодолеете това, което сте свикнали. Така че, опитайте се да намерите положителната страна на живота.

# 8 Променете речта и думите си и променете живота си. Ако започнете да говорите положително, тогава цялата ви перспектива ще се промени. Какво искам да кажа? Спрете да казвате думи като никога, не, не и други отрицателни термини.

Позитивността изглежда като достатъчно лесно нещо, нали? Искам да кажа какво не е лесно в това да си винаги Поляна и да гледаш от светлата страна на нещата? Като всичко. Понякога има чувството, че светът е на път да те вземе.

Променете мнението си, речта, възпитанието си и просто може да разберете как да бъдете позитивни и да промените живота си.