Как да намерите себе си, когато се почувствате като загубили пътя си

Не е нужно да сте на средна възраст, за да имате жизнена криза вече. Ако се чувствате изгубени, прочетете, ако трябва да знаете как да намерите себе си отново.

Ако сме честни, аз съм само на 23. В този момент имах далеч повече житейски кризи, отколкото трябваше да имам. Изглежда като почти ежедневно, нещо се обърква, което ме кара да поставям под съмнение всичко. И така, знам какво означава да разбера как да се намериш отново.

Не мога да преброя колко пъти съм променил мнението си за кариерата си. В гимназията казах, че ще бъда учител. Тогава в последната ми година заявленията за колеж започнаха да излизат и аз напълно промених посоките. Дори не кандидатствах в учителския колеж. Всъщност кандидатствах в курс по екологични науки.

Малка тайна? Завършвам връзки с обществеността след няколко месеца. Това е малко скок, предполагам. Тръгнах по една пътека в живота и реших, че това е за мен. След това, година след дипломирането, разбрах, че трябва да се върна в училище, защото нещата просто нямаха смисъл.

Бях изгубен. Трябваше да намеря себе си. Може би се чувствате по същия начин сега? Всички имаме своите моменти в живота, когато нещата просто спират да имат смисъл. Трябва да намерите себе си и може да се наложи да се намерите няколко пъти през живота си. Намерете облекчение във факта, че това преживяване ще ви се случва отново и отново, но винаги ще се озовете отново в процеса.

Как да разберем кога трябва да се намериш

Да се ​​научиш как да намериш себе си е една от най-предизвикателните части от живота, но една от по-предизвикателните части е да разпознаваш кога е необходимо.

Да се ​​почувствате „заседнал“ е знак, че се нуждаете от промяна в темпото. Обикновено това означава, че сте се отклонили от това кой сте наистина. Трябва да започнете задачата да намерите себе си.

Това може да се случи след смъртта на любим човек или неуспешен ход в кариерата или може би след физическо преместване в нов град. Каквото и да е, голяма промяна в живота ни често ни кара да се чувстваме изгубени и несигурни.

Усещането е различно за всички нас. След като се настроите в себе си и разпознаете това чувство, никога повече няма да се притеснявате за това. Веднага забелязвате, когато започнете да се отклонявате от пътя си и започвате пътешествието, за да откриете себе си още веднъж.

Как да намерите себе си, когато се почувствате изгубени

Доверете се на факта, че вашето истинско Аз все още е някъде във вас. Те не са отишли ​​завинаги. Необходима е малко работа, за да намерите корените си, но бъдете сигурни, че ще стигнете до там.

Повторете този процес, за да откриете отново време и време, но да знаете кой сте, е нещо много ценно. Никой никога не може да ти го отнеме. Никога не се страхувайте от процеса. Всеки път, когато се озовете отново, вие откривате нови и вълнуващи части, за които преди не сте знаели, че съществуват.

Животът е свързан с преоткриването на кого сте част от този голям, широк свят.

# 1 Свържете се отново с корените си. Върнете се на площад 1, където всичко започна. Това означава нещо различно за всички. За мен това е моето семейство. Конкретно, майка ми. Кой или какво те кара да се чувстваш като най-верната си форма на себе си? Обикновено от там произлизат вашите ценности, което за много хора означава и техните семейства.

Но за други това може да означава Бог, природа, стар приятел или в дома им на детството. Каквото и да е за вас, свържете се отново с това парче от вас.

# 2 Помислете кой сте днес. Ще се гордееш ли шестгодишен? Знам, че чуваме този въпрос много, но ако наистина седнете и размишлявате върху този въпрос, може да се изненадате от отговорите. Животът се развива непрекъснато, както и ние. Ще се промениш и това е добре, но корените ти трябва да останат същите.

Помислете кой сте били, в най-чистото състояние на живота си като дете. Бяхте ли буйна и уверена, но сега се срамувате и се страхувате да не се изкажете? Използвахте ли да сте консервативни и тихи, а сега се чувствате така, че трябва да сте отвратителни, за да бъдете чути? Винаги се връщайте обратно към шестгодишните, когато се озовете.

# 3 Обичате ли да прекарвате време със себе си? През живота си прекарвате много време със себе си. Всъщност вие сте с кого ще прекарате най -много време. Трябва наистина да обмислите този факт, когато казвате и правите нещата.

В края на деня можете ли да седнете сами в стая със себе си и да се насладите на настоящата компания? Ако отговорът е „не“, време е да намерите себе си, защото сте загубили пътя си някъде по линията. Целта е да се насладите на тихите пространства между натовареността на живота.

# 4 Медитирайте Това е доста ексцентрична идея за някои, когато става въпрос да знаете как да намерите себе си, но работи. Наистина видях ползите от медитацията и тя наистина е отличен инструмент в пътуването до намирането на истинското си аз. Ако не можете да се насладите на времето, прекарано със себе си, тогава и никой друг не може.

Научете се да цените собствените си мисли и да намерите посока чрез медитация. Това е чудесен начин най-трудното решение на живота да изглежда като разходка в парка. Чрез медитация вие изчиствате най-мъгливите пътеки в живота си в настоящия момент.

# 5 Инвестирайте време в себе си. Можете да прекарате остатъка от живота си, инвестирайки във висок бизнес, но ако не инвестирате в себе си, ще бъдете най-бедният човек на земята. Отново сте заседнали с вас, така че наистина трябва да го накарате да означава нещо.

Вземете 30 минути в края на всеки ден и го посветете на себе си. Прочетете книга, пишете в дневник, изключете телефона си, пийте чай, каквото трябва, за да се почувствате като себе си. Позволете си да бъдете егоистични за 30 минути всеки ден, защото всички знаем, че останалата част от деня прекарвате като се грижите за всички около вас. Може би точно заради това сте се изгубили на първо място - не сте ценили човека, който ви гледа в огледалото.

# 6 Излезте навън и се насладете на природата. Някои казват, че те са в най-чистата си форма, когато са заобиколени от природата. Оставете телефона вкъщи за един ден и тръгнете по следите. Вземете вашето куче или приятел със себе си. Отидете на поход и донесете пикник със себе си. Отидете сами или с приятели, но независимо от това, излезте навън и дишайте на чист въздух. Няма да ти навреди, обещавам.

# 7 Прочетете книги за самоусъвършенстване. Знам, че това е супер 90-те и изглежда като вик за помощ, но има безброй книги, които наистина са полезни за тези, които са загубили пътя си.

В повечето магазини за книги има цял раздел, посветен на разбирането как да намерите себе си. Ясно е, че хората купуват тези книги! Не се срамувайте да купувате или четете тези книги, защото те биха могли да променят живота ви.

# 8 Изпишете го. Всеки съветник на лицето на планетата ви казва да „пишете за чувствата си.“ Вероятно се обличате с половин усмивка и казвате „добре“. И двамата знаем, че ще пишете на първата страница на дневник, след което ще го оставите на нощното си шкафче недокоснато седмици. Това не е популярна тактика, защото да говорим за нашите проблеми не е нещо, което обичаме да правим.

# 9 Изключете щепсела. Технологиите бяха огромна пречка в живота ни, нека бъдем честни. Социалните медии са препълнени с негативни взаимодействия, които буквално ви изтощават от вашата енергия. Толкова е лесно да се изгубиш в онлайн света, защото показваме на света само частите от нас, които истински харесваме.

Губим частите от себе си, за които никой не пляска, но те все още са част от нас. Всяка част от нас ни прави такива, каквито сме. Не можем просто да изхвърлим частите, които не ни харесват. Изключете се за малко от социалните медии и технологиите като цяло и напълно се потопете в разговорите в реалния живот с хора, които ценят всяка част от вас.

# 10 Направете промяна. Знам, че казах, че драстичните промени в живота водят до това, че се чувстваме загубени, но понякога промяната е това, което трябва да ни извади от това състояние. Ако чувствате, че просто минавате през движенията, тогава има вероятност да не осъществите пълния си потенциал. Промяната е добро нещо, приемете я. Промяната може да е точно това, което трябва да откриете отново.

# 11 Обадете се на „лицето си“. Може би съм само аз, но когато имам мини житейска криза, се обаждам на мама. Мама ме познава най-добре и това е страхотно. Също така, майка ми не се страхува да ми каже, когато съм лунатик.

Понякога се изродяваме за нищо. Смятаме, че животът ни се разпада пред очите ни, когато наистина нещата стават на мястото си. Всички имаме този човек, който ни казва така, както е. Който и да е този човек за вас, обадете им се и им кажете какво се случва.

Не след дълго ви напомнят, че сте силен човек, който изплашва над нищо и всичко ще е наред. Понякога просто трябва да чуем, че нещата ще са наред.

Нормално е, ако понякога се чувствате изгубени, но просто не забравяйте, че винаги е възможно да научите как да намерите себе си и да се върнете към това, което наистина сте.